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催乳

  • 六种催乳蔬菜排行榜,让妈妈轻松变“奶牛”!

    六种催乳蔬菜排行榜,让妈妈轻松变“奶牛”!...

    生完孩子,烦恼却越来越多,其中最困扰新妈妈的,莫过于乳汁不足。其实,日常生活中的一些蔬菜就有好的催乳作用,对恢复身材也有好处。[详情]

    催乳催乳蔬菜

    2016-5-31 11:48 8970
  • 妈妈产后学6技巧  让妈咪变大奶牛

    妈妈产后学6技巧 让妈咪变大奶牛

    母乳是宝宝最佳的营养品,母乳是哺育宝宝最好的食物,为了宝宝健康成长,妈妈们应该坚持母乳喂养。不少准妈咪在生完孩子之后遇到了奶水不足的难题。中国城镇的母乳喂养率仅20%多,农村30%,低于国际水平,国际母乳喂养率40%。导致女性产后奶水不足的原因有很多,常见的有因工作压力、喂养方式等。要想孩子奶水足,妈咪们一定要找到奶水不足的原因,对症下药才能达到目的。月子帮这就给新妈咪们支支招怎样在分娩后保持充足的乳汁喂养宝宝呢? ... ... ...[详情]

    奶水充足奶如泉涌

    2015-12-4 13:58 22240
  • 4款膳食汤品  助新妈调养又催乳

    4款膳食汤品 助新妈调养又催乳

    女人怀孕是一个特辛苦的过程,在这个过程中要经受太多的压力以及身体营养的补充,在孩子生下来之后就要及时的给孩子喂养母乳,乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么,别急!不妨试试月子帮为您奉上催乳饮食调理方案。 ★ 催乳食谱1: 【鲫鱼汤】鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水,熬汤时放入小葱,能帮助哺乳期妈妈发汗、下乳汁,是乳母的一种营养菜肴。熬好后喝汤[详情]

    催乳食谱

    2015-10-31 09:33 5690
  • 让产后妈妈瞬间变奶牛的8大“功臣”

    让产后妈妈瞬间变奶牛的8大“功臣”

    很多新妈妈在产后都会遭受奶水不足的困扰,其实,要让奶水不足的产妇“转身”变奶牛也不是什么难事。只要掌握了开奶方法,每天让宝宝吸吮,再加上合理的饮食调理,很快就会奶如涌泉,宝宝怎么吃也吃不完啦。 那么,奶水少的产妇吃什么能催乳呢?月子帮给大家推荐以下8种营养食物,催乳效果100%哦。 1、鲑鱼 作为海水鱼,其富含欧米伽3脂肪酸,能减少细胞炎症。并且,鲑鱼还含有大量的蛋白质,对婴儿神经系统发育非常重要。但这种鱼脂肪含量相对较高,即便清蒸,每天也不要超过1两。 2、豆类 四季豆、芸豆、黑豆等,都对消化[详情]

    月子餐母乳

    2015-10-14 10:12 6450
  • 三道膳食汤品帮助妈妈产后催乳

    三道膳食汤品帮助妈妈产后催乳

    哺乳期的妈妈要吃得好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。但吃得好并不代表需要大补,特别是对于刚生产完的妈咪而言,产后立即大补,会导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。所以产后最好先喝些清淡的蔬菜汤或者肉汤,5天以后再喝全汤。今天月子帮就为妈咪们推荐三款膳食汤水,让妈咪们成为“高产奶牛”哦!催乳汤水1:豆腐香菇炖猪蹄材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克。做法:1、将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮,洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头,浸软后[详情]

    催乳月子餐

    2015-9-17 08:57 5880
  • 三款催乳月子餐让新妈妈奶水充足

    三款催乳月子餐让新妈妈奶水充足

    究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?是许多哺乳期新妈妈十分关心的问题。其实,乳汁分泌的品质和数量会受到很多方面的影响,比如愉快的心情、规律的生活、健康的饮食等等都是重要因素。而其中最重要的就是妈妈的营养状况。食补催乳一直是民间用的广泛的新妈妈产后催乳的方法。不仅安全有效,而且这些食物在催乳的同时还能兼顾美容的功效,对于新妈妈来说可是必不可少的一环。下面月子帮就为新妈妈介绍三款催乳月子餐茶树菇牛柳你需要:食材,茶树菇200g,牛里脊150g,彩椒少许;调料,色拉油500g、生抽,盐、生粉少许,蒜姜少许[详情]

    月子餐催乳

    2015-9-6 10:39 5620
  • 三款催奶汤让宝宝奶水吃不完

    三款催奶汤让宝宝奶水吃不完

    母乳是小宝宝最好的食物,母乳当中含有多种免疫球蛋白,能够让小宝宝免收疾病的侵袭,这可是其他任何食物无法替代的哦。不少新妈妈在分娩时消耗了太多的体力和精力,导致产后身体极度虚弱,出现了奶水不足的情况。奶水不足的新妈妈可以多吃一些催乳增乳的食物来增加奶水,下面月子帮为大家介绍3款能够有效增乳的营养汤。    乌鸡汤     原料:乌鸡1只,白凤尾菇50克,黄酒、葱段、姜片、盐、味精适量。   制作:先将鸡洗净,切成小块;在锅里加清水、姜片煮沸.放入鸡块、黄酒、葱段,用慢火熬煮至鸡肉熟烂;在鸡汤中放入白凤[详情]

    2015-8-8 11:01 3560
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