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孕期第三周

来源:月子帮资讯平台 编辑:yzb_user 发布日期:2015-7-22 10:44 字体:[大][中][小]  11670

孕期第三周


宝宝变化:

  卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟,用水母的形象来形容卵子非常贴切。粑粑麻麻要做好准备啦,麻麻卵巢中的一个优势卵泡快要发育成熟,即将发生破裂,然后排出卵子。

  精子和卵子在输卵管相遇后,精子进入卵子,结合成受精卵。胚囊将自己成功的植入了子宫里,完成着床,之后胎盘就开始发育了,胎盘是给胚胎提供营养和氧气的。

  精子和卵子的染色体结合后,经过30个小时发生第一次的裂变,直径0.1毫米的受精卵分裂成16个细胞,形成一个紧密的球。

  在受精后,受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。

  受精四天以后,细胞分裂有内层和外层,内层变为胚胎,外层变为胎盘。胚囊在植入子宫之前,会在子宫的外口呆好久,这个胚囊有一个坚硬的外层,在它要进入子宫的时候就会退掉。

  受精后的第五天。在这个阶段,胚囊要准备进入子宫了。

 

  麻麻变化:

     因现在麻麻处于排卵期,体温会比平常高出0.3-0.5度。

  麻麻的心情可能会莫名其妙地烦躁不安,忧虑,情绪不稳定。但是,麻麻您要给自己一个美丽的好心情,情绪不佳可能会给我的健康成长带来不良的影响哦。

  虽然此时麻麻还没有任何感觉与征兆,但实际上从现在开始,你的生命中已经增加了一份责任,粑粑麻麻的二人世界生活也会告一段落,我将给你们带来全新的生活感受,麻麻的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

  卵巢排卵结束的时候,卵泡迅速转变成富有血管的腺体样结构黄体,黄体就会分泌黄体素来替补空白。

  一般情况下,这个时期麻麻自身还没有什么感觉,但在麻麻身体内却在进行着一场变革。麻麻也有可能会出现着床出血或轻微腹痛,下身出现轻微粉红色或棕色的污迹,腹痛也可能会伴随着这种情况而来,这是受精卵在子宫内膜着床的结果,属于正常现象,一般持续不超过3天。

 

  营养指导:

  坚持吃早餐,午餐也不可以太简单,除了米、面食外,应同时食用肉、鱼、蛋、奶等,保证麻麻您摄取足量的蛋白质。早餐应该吃温热的食物,例如热稀饭、热燕麦片、热奶、热面汤等热食,可以起到温胃、养胃的作用。尤其是寒冷的冬季,这点特别重要。

  中餐一定要吃饱饱的,不要为了保持身材而控制饮食,蛋白质食物和蔬菜都不能缺少哦。米面、杂粮、豆类掺杂食用,粗细搭配,更有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。

  麻麻这个时候要避免饮浓茶、咖啡及可乐型饮料,最理想的饮料是白开水和新鲜的天然果汁。锌的需求量大大增加,可以适当的吃一些香蕉、动物内脏,还有坚果类食品,这些食品中富含锌元素。

  怀孕之前的3个月和孕期前3个月都要补充叶酸,叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素。

 

 

 

 


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