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孕期第六周

来源:月子帮资讯平台 编辑:yzb_user 发布日期:2015-7-22 10:49 字体:[大][中][小]  13590

孕期第六周

宝宝变化:

宝宝体重约1.9-2.3克,宝宝身长约6.4毫米-7.7毫米。

我上周还是芝麻粒的大小,现在可是和米粒一样大了呢。我的血管系统正在形成,血液开始循环,我正迅速的发育着。

我长出了肢体幼芽,这些幼芽将来就是我的手臂和腿了哦。

我所需要的营养主要由软黄囊来提供,一开始卵黄囊是和胚胎细胞一样大的,慢慢的他就变成了您的宝宝。我的神经系统和脊柱正在形成,从一开始的一个扁平的盘子,慢慢发育成现在蜷曲的状态。这个阶段,我的脐带和胎盘是相连在一起的哦。

我的身体上半部分比下半部分要早一些发育,上半身是身体的四肢发育的最早状态。我生长得特别迅速的,从现在开始,麻麻腹中的乖宝宝我逐渐成型了哦。

 

妈妈变化:

麻麻您还没恢复到正常的基础体温,持续的高温,会让您更加感觉到疲惫。这时候麻麻用早孕试纸来测试,一般都可以测出来怀孕了哦。

麻麻的身体里正在进行一场大“改革”,由于雌激素与孕激素的刺激作用,您会感觉到胸部有胀痛的感觉,它也在慢慢地增大、变软。这个时候,麻麻可以适当选购大一号的,棉质、舒服的孕妇专用内衣了。

平时不犯头疼病的麻麻,怀孕后有可能会感到头疼,这种头疼现象在怀孕3个月之后会自然消失。有的麻麻却正好相反,平常经常犯的头疼这时候得到了缓解或完全消失了呢。

麻麻的恶心感渐渐变得更加始明显了,情绪波动也会比较大些。

麻麻的子宫慢慢开始变大,再加上激素的影响,大部分麻麻会经历便秘呢。

麻麻,这时的你如果发现下身有见红现象,可能是先兆流产,麻麻不能大意哦,要多注意休息,不可久站,避免蹲姿,更不能过度劳累哦。麻麻最好去看下妇产科医生,如果是先兆流产,医生可能会给你开一些保胎药、黄体酮口服剂以及维E。麻麻也不用太过担心,也有很多人在孕早期会出现见红现象,只要自己多注意,一般都不会有什么问题的啦。记住放松心情,麻麻的好心情对我来说比什么都重要哦。

 

营养指导:

现阶段会有晨吐症状,麻麻可以在早晨准备一杯温开水或小块水果等。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。姜丝煎蛋可以缓解孕吐的症状。嫩玉米中的维生素B可以预防和抑制妊娠呕吐,可以提高麻麻的食欲,对母婴健康都有帮助,麻麻可以多吃玉米,这对我的大脑发育非常有益处哦。麻麻,当你感到恶心、食欲减退、头晕乏力且不能闻油烟或异味时,在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品。

维生素D可以帮助身体来吸收钙,钙对于胎宝宝牙齿和骨骼的发育是非常重要的。麻麻每天在太阳下散步15分钟身体内就可以合成足够的维生素D。麻麻还可以通过吃一些海鱼、蛋、谷类、以及其他含钙高的食物来补充钙元素哦。

怀孕时,麻麻和胎宝宝对营养的需求量变大,一些坚果类小零食可以起到补充营养、补充体力的作用。如核桃、松子、榛子、花生、瓜子等。另外,维生素E有保胎的作用,麻麻可以多吃含维E的食物,香蕉、大豆、杏仁、榛子等都是富含维E的食物。麻麻也可以服用天然维E补充剂哦。

 

孕育贴士:

麻麻,每天的胎教要有规律性,定时对我进行胎教,让我养成规律生活的习惯。

麻麻,你的心态也会影响我的性格哦。麻麻你要调节好情绪,给我传递正能量,心情愉悦是你的首要任务,适当的进行一些有氧运动也是提升好心情的好方法呢!孕妇瑜伽、散步这些都是很不错的有氧运动哦。

我知道你有在听一些轻松、愉快的音乐,缓解你的孕期焦虑。谢谢你保持平和、宁静、愉快的心情和我聊天,你满满的爱意让我感觉到幸福、安心。

麻麻,我知道,你在工作和生活中会遇到一些挫折和不愉快,你不要把这些不愉快憋在心里,可以适当的宣泄一下,保持心境平和,这时候粑粑可要充当麻麻的“垃圾桶”哦。

散步不仅可以增强心肺功能,加速麻麻你的血液循环,还能增加肠胃蠕动,提高消化能力。所以,麻麻,带着我一起去一些空气清新的地方散散步吧。

麻麻,如果你还没有去医院做早孕检查,你现在可以准备去医院做一下相关的体检了,以便确认我的发育健康情况。医生可能会建议你抽血检查和照B超。

 

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