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孕期第八周

来源:月子帮资讯平台 编辑:yzb_user 发布日期:2015-7-22 10:51 字体:[大][中][小]  15560

孕期第八周

宝宝变化:

    我这周的体重约4.2-7克,身长约有21毫米—27毫米。

    我的小胳膊、小腿的小枝节在这段时间会疯狂的生长。现在发育成腿和胳膊的枝芽渐渐清晰了呢。我的手指和脚趾慢慢在长长,尽管指间现在隐约还有少量蹼状物。尽管手指和脚趾现在还是连在一起的,但是它们也在缓慢发育。

我的下巴和下嘴唇在这时期会形成,但是上唇还没有完全的发育好哦。

我的牙和颚也开始发育了,耳朵的轮廓也慢慢成型,皮肤非常非常的薄,血管清晰可见。我的尾部正在消失,眼睑几乎可以盖住眼睛。

我现在就像一粒黄豆般大小,但是会像跳动的豆子一样在运动哦,头部也明显的增大了,我的大脑正在迅速地生长当中哦。

 

妈妈变化:

现在麻麻还会继续出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐早孕反应,喜欢酸性食物,厌油腻。

麻麻是不是经常会感觉到乳房在发胀啊?因为乳腺腺体及组织增大,乳房中会有一些硬结节。这时麻麻要注意保护好乳房,科学地选用合适的文胸,最好选用孕妇专用的文胸。

虽然麻麻的腹部现在看起来没什么变化,但是你的子宫不但增大了,而且还变得柔软,它压迫着你的膀胱,使膀胱的容量减少,这就是麻麻尿频的原因了。

麻麻对气味越来越敏感,胃也开始变得敏感了,会对一些气味莫名感觉恶心,这些也是导致晨吐的原因之一呢。

由于身体免疫能力降低,抵抗力减弱,所以麻麻这个时候很容易感冒。准麻麻一定要注意保暖,避免接触传染源,同时加强营养增加自身抵抗力,以避免感冒。

麻麻的牙龈也变得特别容易肿胀和出血,所以麻麻吗要勤漱口,保持口腔清洁噢。

由于内分泌的变化,麻麻的指甲会比平时长得更快一些,而且还容易折断。

每周都要称一下体重,并记录下来哦。

 

营养指导:

油腻和难消化的食物都会加重胆囊等消化器官的负担,麻麻应多吃易消化的青菜、豆浆、蛋类等油性少的食物。因孕吐没什么食欲的麻麻,适当吃些姜可以有效地缓解孕吐。因妊娠反应,许多麻麻会很倦怠,懒得活动,再加上吃的比较精细,容易造成便秘。麻麻可多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品,可以预防和缓解便秘。

鱼肉富含多种营养,是孕麻补充蛋白质、各种氨基酸及维生素的重要食品。麻麻可以尝试一下生姜滚鱼汤,给自己补充一些营养。杏仁、核桃仁、榛仁之类的坚果,有助于补充蛋白质,也有利于宝宝大脑发育。豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。含淀粉丰富的食品,麻麻不妨多吃一些,以提供必需的能量。

麻麻一定要注意不能让身体缺水,要做到定时饮水,不要等到口渴时再喝噢。多喝水,才能让体内的有毒物质能及时从尿液中排出。

麻麻这个时候,也要注意补充钙质噢,多吃牛奶、鸡蛋、牛羊肉和主食杂粮,以帮助五脏来养气。麻麻气血足了,宝宝才能更多地吸收营养。

 

 

产检提示:

12周内,麻麻你可要去医院建册了哦。孕早期检查的内容主要有:身体全面体检、B超、血常规、尿常规、白带常规、肝功能、肾功能、血脂、优生五项、乙肝两对半、丙肝、梅毒抗体检测、艾滋病抗体检测、地中海贫血筛查、心电图等。

HIV检测(艾滋病检测),检测孕妇是否是艾滋病的病毒携带者。艾滋病的检查是现在孕检的常规检查,主要是为了避免孩子出生时就是艾滋病病毒携带者。

麻麻,你今天记录下你的体重了吗?每周要做好记录,方便监测你的体重增长是否在标准范围内哦。

 

孕育指导:

    粑粑麻麻你们给我取好名字了吗?虽然现在还不知道我是男宝还是女宝,不过你们可以先给我取一个可爱的小名,以便你们给我做胎教时称呼我哦。给我取好小名后,粑粑麻麻每次要跟我说话前就先叫我的名字。

    早孕期的三个月,我还没有完全稳固下来,所以麻麻要特别小心,不要托举重物,避免碰撞到自己。

麻麻,你可以适当地做一些锻炼,以缓解呼吸急促的问题,但要控制好量噢,这个量就是锻炼的过程中可以正常的讲话,否则就要降低运动量了。

麻麻你要时刻保持美丽的心情哦!粑粑你也要多疼一下我的麻麻,避免让她情绪激动,麻麻心情不愉快会对我的发育产生一些不良影响呢。

 


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