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孕期第十二周

来源:月子帮资讯平台 编辑:yzb_user 发布日期:2015-7-22 10:57 字体:[大][中][小]  14380

孕期第十二周

宝宝变化:

在这周里,我的体重范围约19--22克,身长75毫米-80毫米。

我在充满液体的羊胎膜里躺着,可以在子宫里自由的流动。我已经度过了发育的关键期了哦,从现在起,患各种先天性急性或受感染的的风险将减少,麻麻可以稍稍放心了。

我的肾脏可能开始产生一些尿液,膀胱也开始储存尿了。

我的嘴唇以及手指完全分开了,并且开始有了感觉。我现在的心脏还不够强大,每一次跳动输出的血液是不够的,所以我会通过增加次数来增加血液的供应量。

我的眼睛还是在发展中,还没有完全定型,现在还占据了脸部的很重要的位置。眼睛对于光照没有反应,现在还处在眼睑的保护下。

我的头盖骨前部开始发展,慢慢的覆盖了整个头,从而保护里边微弱的脑结构的发展。

我现在会张开嘴巴打哈欠、打嗝、吞咽羊水了,麻麻是不是有点迫不及待想要看看我的样子呀?

 

妈妈变化:

怀孕后,麻麻身体代谢加快,所以这时候你的基础体温比平时要高些。现在你的乳房更加膨胀,乳头和乳晕的色素加深,有时麻麻还会感到有些疼痛呢。

因为子宫增大压迫腰椎的原因,白天经常坐着的麻麻,会感觉到尾骨疼痛。这时从阴道流出的乳白色分泌物也有所增多。麻麻的子宫随着宝宝的长大逐渐增大,妊娠12周时在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘。由于子宫太大了,不再能适应它正常的位置——骨盆,它正在向腹部平和地推进。麻麻由于体内雌激素的增加,手上或教上可能会长癣哦。如果麻麻皮肤奇痒难忍,一定要去看医生哦,因为这可能是由于胆汁淤积引起的。

麻麻会明显感觉到腰变粗了,同时你的臀部正在变宽,这是在为子宫的生长腾出更多的空间。

麻麻的肋骨架也在扩展,这也就是说,胸罩的尺寸要比平常再大一号。眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,容易使眼睑发炎,眼睛泪液不足以保护眼睛,因此眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。

麻麻,在第12周的7天里,麻麻的体重增加了0.2KG了呢。

 

 

营养指导:

在保证蛋白质摄入的同时还要保持矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪等营养素的摄入量。淮山瘦肉煲乳鸽除了供应丰富的蛋白质外,更含有丰富的铁质及维生素B,有助于合成红细胞。

必要时可补充钙制品,同时要增加户外活动如散步、多晒太阳,以增加体内维生素D,帮助钙的吸收。实践表明,孕期补钙不仅有助于胎儿骨骼正常发育,还可降低妊娠高血压综合征的发病率。

必要时可补充钙制品,同时要增加户外活动如散步、多晒太阳,以增加体内维生素D,帮助钙的吸收。实践表明,孕期补钙不仅有助于胎儿骨骼正常发育,还可降低妊娠高血压综合征的发病率。

韭菜味道鲜美,还有很好的养生作用,早春食用,可促进血液循环、增强体力,妊娠早期食用,有利于整个孕期健康。

红小豆有清热利尿、祛湿排毒的作用,是胚胎转变为胎儿所需的主要营养之一,为胎儿以后的成长发育打下良好的基础。

 

产检提示:

在孕育的12周内,麻麻你可要去医院建册了哦。孕早期检查的内容主要有:身体全面体检、B超、血常规、尿常规、白带常规、肝功能、肾功能、血脂、优生五项、乙肝两对半、丙肝、梅毒抗体检测、艾滋病抗体检测、地中海贫血筛查、心电图等。

    整个孕期分为3个阶段:孕早期(1-12周)、孕中期(13-28周)、孕晚期(29-40周)。在孕早期的第12周进行第一次产检; 在孕中期(13-28周)每4周进行一次产检,到了孕晚期的时候需每2周进行一次产检直至分娩。

    13-28周,麻麻应该准备第二次产检了哦。第二次产检的主要项目有:产前检查、唐氏筛查、尿常规、四维超声检查等。

 

 

孕育指导:

麻麻,你可不要小看每天定时对我进行胎教的意义噢。定时胎教,可以培养我良好的性格,同时也利于我出生后良好生活习惯的培养。于此同时呢,也为我其它的认知能力奠定基础。

麻麻,你可以让爸爸配合你一起对我进行胎教哦,胎教要循序渐进,避免急躁的情绪,要充满爱意,和我讲讲甜蜜的话语,时不时的夸我聪明、可爱。适当的夸奖我,会带给我美丽的心情哦。谢谢麻麻这么耐心的陪伴我成长。

这个时期我对声音也是很敏感的呢,我在麻麻的子宫里就有听力了,可以听到和分辨各种不同的声音,并能进行“学习”,形成“记忆”,可影响到出生后的发音和行为。如果坚持跟我对话交流,不但我会认识你的声音,还能培养我的语言能力。

 

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