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孕期第十五周

来源:月子帮资讯平台 编辑:yzb_user 发布日期:2015-7-22 11:00 字体:[大][中][小]  13840

孕期第十五周

宝宝变化:

在这周里,我的体重范围约30--70克,身长101毫米-121毫米。

我手指上的指纹慢慢形成了呢,其他器官仍然在迅速发育。身体部分开始生长得比头部还要快,支撑头部的脖颈现在也更加清晰、明显了。我的脖颈在生长,现在越来越显现出人的形状了呢。我的胳膊会长得更长一些,使它与身体的其他部分成比例,这时胳膊已经比较灵活了,但是腿还要再发育一段时间才能够比例协调哦。

我的听觉器官仍在发育中,中耳内非常小的听骨也开始变硬了,但由于耳内的听觉中枢还没有发育,因此我还听不懂所听到声音的含义哦。

在大脑的刺激下,我的面部肌肉也开始得到锻炼,能够斜眼、皱眉和作鬼脸了。我现在能够抓握,还可能会吸吮自己的手指头呢。我现在开始有规律的吞咽羊水了哦,小拳头现在开始也能够伸张、攥紧,有时候小手指还会放进嘴巴里,吮吸自己的小指头呢!

我的鼻梁也慢慢开始形成了,下颔逐渐远离胸部在慢慢的发育着。宝宝的肝脏开始分泌胆汁,肾脏仍然产生尿液排到羊水中哦。

我的全身开始长出非常细小的绒毛,被称为胎毛。开始长出眉毛,头发也继续生长。

 

 

妈妈变化:

麻麻的子宫长大并长出骨盆,肚脐下会有明显的凸痕,麻麻可以在肚脐下方7.610厘米的位置摸到自己的子宫哟。

虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓,麻麻还是处于比较脆弱、敏感和易怒的情绪阶段噢。随着孕周的增加,麻麻的心肺功能负荷也增加,心率在增速,呼吸加快等,这些现象都有可能在加重麻麻原有的焦虑情绪。

由于子宫挤压胃肠,影响胃肠排空,麻麻可能常常感到到饱胀、便秘。麻麻要多喝水哦,可以通过少食多餐的形式进食。麻麻晚上可能会开始起来小便,频率甚至比白天还要勤,这是由于宝宝的代谢物增多,肾脏负担增加。麻麻不要因此而不敢喝水哦,补充足够的水分非常重要呢。

麻麻的小腹微微隆起,更有孕麻麻的味道了,衣服的尺寸要适当的舒适宽松哦。

 

 

营养指导:

    麻麻要缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁哦。黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,麻麻常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效哦。要多吃无机盐和微量元素含量丰富的食物,尤其应多选用富含钙、铁、锌的食物,有些地区还要注意碘的供给。麻麻每天都要记得喝牛奶哦,可经常食用水产品和海产品。

为了防止巨幼红细胞性贫血的发生和宝宝发生神经管畸形,维生素B12和叶酸的摄入量亦需增加,为了宝宝骨骼的发育,维生素AC需要量都需加大。为此,孕中期麻麻应在主食中加上粗粮、杂粮,多食用新鲜蔬菜和水果。

 

 

产检提示:

血常规化验是为了更好的检查麻麻是否存在贫血的情况,以及确认贫血的程度。

尿常规化验是为了了解麻麻的肾脏功能,有助于肾脏疾患的早期诊断。

患有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退症等疾病,要及早发现,孕期用药要遵医嘱,避免使用激素或抗肿瘤药物,以免造成胎儿畸形,

很多兔唇宝宝的麻麻都在孕早期发生过感冒,为此,麻麻一定要在孕早期避免感冒的发生。如果不慎感冒了,请及时就医,遵照医嘱服用药物。

    应该去医院进行第二次产检了哦。记得穿着舒适宽松的衣服去医院进行产检哦。最重要的项目是唐氏筛查,做唐氏筛查时前一天晚上12点以后禁止进食和饮水,第二天早上空去来医院进行检查。

 

孕育贴士:

麻麻,孕妇体操不仅能够有效的缓解由体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛,还能够松弛腰部和盆骨出的肌肉,这也为我将来能够顺利通过产道做好准备呢。记得,做操时候动作要缓慢,要柔和,当然,感觉到累的时候,要注意休息哦。

在妊娠中期,如果孕麻麻健康状况良好,宝宝情况正常,那么性生活是相对比较安全的,但也要有节制,动作要轻柔,而且要避免压迫到孕麻麻的腹部哦。

有一项研究结果发现,孕期饮食不健康的麻麻生下来的宝宝更容易出现抑郁、焦虑等心理问题以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。麻麻要引起重视哦,一定要安排合理、健康的饮食。

麻麻的子宫,是我生活的第一环境,你的情绪、感觉都能影响我将来性格的形成和发展。在子宫内环境中,感受到温暖、和谐、充满爱意的气氛,我幼小的心灵也会意识到生活的美好和欢乐,对我将来出生之后,形成热爱生活、活泼、自信等等良好性格奠定良好的基础。

 

 

 

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