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孕期第二十三周

来源:月子帮资讯平台 编辑:yzb_user 发布日期:2015-7-22 11:08 字体:[大][中][小]  13680

孕期第二十三周

宝宝变化:

在这周里,我的体重范围约390--457克,身长191毫米-208毫米。

我的骨骼、肌肉已经长成、身材也很匀称,皮肤仍然是透明的,可以看到骨骼和脏器。我现在皮肤虽然还是有点透明,不过看起来已经好看多了。我的皮肤上布满了皱褶,这是为了给皮下脂肪的生长留有余地。

我肺部的组织及血管正在发育中,肺是我最后发育完善的器官,还需要再过几个月我的肺部才能完全发育。

我的嘴唇、眉毛和眼睫毛都已经长好了,并且非常清晰呢。我现在的听觉很敏锐了,所以粑粑麻麻记得别吵架噢,我听得到的。

我的视网膜也已形成,具备了微弱的视觉。眼睛开始转来转去了,但是眼睑依然是闭着的哦,那是因为宝宝正在闭目养神呢!

我现在每天大量地喝羊水,过滤后通过尿液排出,产生的废物会通过麻麻的身体排出体外。我现在不会拉臭臭哦,要等到出生后才会拉第一次臭臭呢!

我的感官开始飞速发育了,味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。宝宝清醒的时间越来越长,他喜欢听来自外界的音乐、谈话。

 

妈妈变化:

麻麻在这一周里,增加的体重约0.4KG左右噢。

孕激素的分泌让你的牙龈变得肿胀,随时都有可能出血,尤其是在刷牙的时候,这些都是正常的。这个时候,麻麻要特别注意自己口腔的卫生哦。

麻麻,你现在真正成为一个大肚婆了呢。当身体膨胀时,你可能会感觉疼痛。

孕期皮脂腺代谢旺盛,皮肤出现瘙痒,这是正常的呢。麻麻可能会感到腹部、腿、胸部、背部变得瘙痒难耐,或瘙痒与黄疸同时共存。如果出现这种情况,一定要到医院就诊,这有可能是妊娠期肝内胆汁淤积症。

麻麻的乳房、腹部的妊娠纹会增多。大腿上也可能出现了淡红色的纹络。麻麻也可能会不长妊娠纹,这是因人而异的哦。

 

营养指导:

麻麻,每餐不要吃的过饱哦,少食多餐会令你舒服一些,饭后散步有助于消化。果仁的热量与脂肪含量颇高,还含有叶酸、铁质、纤维素、蛋白质以及必须脂肪酸,这些都是麻麻所必须的营养。

油菜含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及各种维生素,尤其富含大量维生素C,所含的矿物质能够促进骨骼的发育,有利于宝宝的生长发育和麻麻的健康哦。

瘦猪肉、牛羊肉、猪肝、蛋黄和大豆及豆制品等,在烹饪食物时最好使用铁锅,以预防怀孕早、中期的缺铁问题。

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等,以及一定量的铁等有益成分,能供给麻麻体内多种营养物质。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。菠菜煎鸡蛋,也是一道可口的菜肴呢。

 

产检提示:

24周是第四次产检的时间哦。妊娠糖尿病筛查,前一天的饮食最好要清淡,需要空腹检查,晚上十点前就不要吃东西了哦,水也要少喝,而且最好是好好休息, 这样子检查的结果才会更准确。

麻麻在孕期要做尿常规的原因是,尿常规是检测麻麻是否有蛋白尿的迹象,那是一种潜在的严重疾病先兆子痫的征兆之一。先兆子痫的其它征兆包括肢体浮肿和高血压等。

麻麻尿检时,可能还会化验尿糖的水平。这是妊娠期糖尿的一种信号。

    四维彩超的检查是为了查看宝宝的生长发育情况,确定是否有先天缺陷,并检查一下胎盘和脐带。在做B超检查时,可以在仪器的屏幕上看见宝宝正在踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指等可爱的动作哦。

 

孕育贴士:

现在的我,脑神经已经发达起来了,具有思维、感觉和记忆功能。麻麻你可以用手电筒对我进行光照胎教噢,这里需要注意的是,光线不要太强,要温和。在我清醒有胎动的时候,通过外界光照,可以促进我视网膜光感受细胞的功能尽早完善哦。

麻麻在这个阶段也要适度走动噢,可到一些环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美,这个欣赏的过程也就是麻麻对自然美的体会过程。麻麻通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀,这样也是一种不错的胎教。

我听一到爸爸那低沉浑厚的声音,可开心了。麻麻,我也爱你的声音哦。麻麻,你可以让爸爸配合你一起对我进行胎教哦,胎教要循序渐进,避免急躁情绪,要充满爱意,和我讲讲甜蜜的话语,时不时的夸我聪明、可爱都是可以的。

 

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