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孕期第三十一周

来源:月子帮资讯平台 编辑:yzb_user 发布日期:2015-7-22 11:20 字体:[大][中][小]  15670

孕期第三十一周

宝宝变化:

在这周里,我的体重范围约1328--1571克,身长431毫米-441毫米。

周围大约有850毫升的羊水围绕着我哦。随着我的增大,我在子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少。

我在这个时候,各个器官继续发育趋近完善,肺和胃肠接近成熟。身长增长减慢而体重迅速增加。

我已经有呼吸能力了哦,也会分泌消化液了。这周我的眼睛时开时闭,我大概已经能够看到子宫里的景象,也能辨别明暗,甚至能跟踪光源呢。

我每天都在吞吐羊水。宝宝可能没有正常的吞咽或肠胃障碍,羊水就会过多;宝宝没有正常排尿,羊水就会不足了。宝宝喝进去的羊水,经过膀胱排泄在羊水中,这是在为出生后的小便功能进行锻炼。

我的小脑瓜发育进入最后阶段了,眼睛开始有颜色了。小脸都被旁边的子宫或胎盘给压扁啦!这时候的我会辨认颜色了哦,眼睛时开时闭,慢慢的打量自己的小小城堡呢。

我的皮下脂肪继续生长,身体变得胖嘟嘟的,各个器官更加成熟。随着我越来越大了,活动的空间在减少,我的手脚都不能自由的伸展啦。

 

妈妈变化:

麻麻,你的肚子越来越大了,连日常生活中的起、卧、翻身都有困难,老感觉什么姿势躺着都不舒服。

麻麻体重增加了,小腹更加凸出了。麻麻的子宫底已上升到了横膈膜处,你会感到呼吸越发困难。您的肚脐周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,也许你身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。

麻麻经常会感觉喘不上气。会有些麻麻的初乳会流出来,所以如果麻麻打算等我出生之后进行母乳喂养,那么此时就应该准备哺乳垫和哺乳胸罩了!

处于孕晚期的麻麻经常会有小便次数增多的现象,这是因为麻麻的肾脏负担变大,尿液自然就多起来了。而且随着宝宝的生长,麻麻的子宫越大就会对膀胱造成越来越大的挤压,所以也会导致小便次数频繁,这个属于正常的现象,麻麻不用过于担心。

 

营养指导:

到了孕晚期,麻麻会发现抽筋变的更严重了,这是缺钙导致的,另外进入孕晚期后,宝宝骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候宝宝需要大量钙质,如果钙量不足不仅会影响宝宝骨骼发育,还有可能造成先天性佝偻病。因此,本周开始,麻麻速度为自己选购一款钙片吧!在胎盘中,铁的传递只在一个方向发生,从麻麻传给宝宝。5|6的铁在妊娠末3个月储存在宝宝的肝里。为了保证铁的充分吸收,储存起来的铁会在宝宝出生后头4个月内补充母乳或代乳品中的铁含量不足。所以,整个孕期麻麻都要保证摄入足量的铁哦。

  

产检提示:

尿常规化验,是为了解麻麻肾脏状态和全身营养情况,判断有无泌尿系统感染和糖尿病。

通过心电图检查麻麻的心脏功能是否正常。心电图,尽早排除心脏疾病给分娩带来的困扰。

一般在初诊和妊娠32-34周时分别做一次心电图。初诊的时候,主要是想了解一下孕麻麻的心脏功能,排除心脏疾病,以确认孕麻麻是否能承受分娩,有问题的话要进内科及时治疗。另外,孕期心脏的负担会经历两个高峰时期,第一个高峰是妊娠32-34周,第二个高峰就是分娩的时候,所以在第一个高峰的时候要做一下心电图,看看心脏的负担情况是十分有必要的。

下次的产检时间是孕32周,从下周开始的每次产检都要加入胎心监护哦。

 

孕育贴士:

麻麻,我感受到你的快乐时,我的胎动就变得很有节律。麻麻你的情绪与我的发育有着极其密切的关系,如果你在工作生活中遇到挫折和不愉快的时候,可以自我宣泄一下,保持心态平和,避免将不良的情绪传递给我。

美妙的音乐可以促进我脑神经元的发展与沟通,不仅对我有好处,就连麻麻你也能在音乐中放松自己的情绪呢。麻麻,我们一起听音乐好不好?美妙的音乐能够促进我的大脑发育哦。麻麻,我要听轻松愉悦的音乐哦。麻麻,你要控制情绪,保持心境平和应该是你对我进行胎教的第一步哦。白日梦?这也一种相当有效的放松心理的方法呢,对松弛身心、解决问题大有益处。麻麻愉快了,我自然也就愉快啦。

粑粑麻麻要用文明、礼貌、富有感情的语言,有目的地对着我讲话,给我胎儿期的大脑新皮质输人最初的语言印记,为后天的学习打下基础哦。

 

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